Il est reconnu que chacun de nous possède des prédispositions uniques pour certains sports, influencées par notre morphologie, nos capacités cardiaques et pulmonaires, notre sens de l’équilibre et notre coordination. Nos traits psychologiques, notre âge, ainsi que d’éventuelles limitations physiques ou maladies chroniques, influencent également notre sélection sportive.
Cependant, avant de débuter une activité sportive, il est essentiel de réaliser un bilan physique approfondi avec un professionnel qualifié dans ce domaine.
L’attestation médicale de non contre-indication sportive
Pour adhérer à un club sportif ou participer à des compétitions organisées par une fédération sportive, il est impératif d’obtenir une licence sportive. Cette licence ne peut être délivrée que sur présentation d’un certificat médical de non contre-indication, valide quatre mois après sa délivrance, et que le médecin aura fourni après un examen dédié. Cet examen n’est pas pris en charge par l’Assurance maladie.
Certaines disciplines spécifiques telles que la boxe, le tir, l’escrime ou le parachutisme requièrent un certificat délivré par un médecin fédéral accrédité par la fédération concernée.
Il est possible de pratiquer de nombreux sports (natation, vélo, course à pied, etc.) sans nécessité de licence. Toutefois, il est vivement recommandé de réaliser un contrôle médical annuel pour confirmer l’aptitude à pratiquer ces sports. De plus, pour participer à certaines compétitions sans licence, il est nécessaire de présenter un certificat médical de non contre-indication datant de moins d’un an.
L’examen médical est également une opportunité pour vérifier que le sport choisi est en adéquation avec vos objectifs personnels. Un mauvais choix peut démoraliser et décourager la poursuite de l’activité en cas de difficultés, tandis que découvrir un sport pour lequel on a des aptitudes naturelles peut être très gratifiant.
Il est donc crucial pour tout sportif en devenir de bien expliquer à son médecin les motivations derrière son choix de sport. Durant l’adolescence, le médecin et les parents jouent un rôle clé dans l’orientation du jeune vers un sport adapté à son évolution morphologique et ses intérêts émergents.
Depuis le décret du 8 mai 2021, les mineurs ne requièrent plus de certificat médical pour s’inscrire à un club ou participer à une compétition sportive. Ils doivent désormais remplir un questionnaire, supervisé par leurs parents, qui fait office d’attestation. Un certificat médical n’est nécessaire que si le questionnaire révèle des problèmes nécessitant une consultation médicale, ou pour certains sports :
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Médecin traitant ou médecin spécialisé en médecine du sport ?
Pour la majorité des sports, un médecin généraliste peut délivrer un certificat de non contre-indication. Néanmoins, il est préférable, dans la mesure du possible, de réaliser son bilan physique avec un médecin spécialisé en médecine du sport. Ce dernier, connaissant les spécificités des différents sports, peut non seulement confirmer l’aptitude du patient à pratiquer le sport de son choix, mais également lui proposer des alternatives plus adaptées à sa condition physique et psychologique. Il dispose souvent aussi de l’équipement nécessaire pour une analyse plus complète des capacités physiques.
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Des tests simples peuvent aider à mesurer vos aptitudes sportives.
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