Attention parents : Les problèmes de pieds fréquents chez les jeunes sportifs !

Les jeunes athlètes peuvent souffrir de divers troubles podologiques.

Affection de Sever

Lors d’un entraînement excessif, le développement du talon peut être perturbé, entraînant des douleurs lors des activités sportives. Cette condition est fréquemment observée chez les enfants de 10 à 12 ans. Pour y remédier, il est conseillé de limiter les activités impliquant des sauts et des courses, et d’utiliser des talonnettes viscoélastiques. Les cas plus graves peuvent nécessiter un traitement anti-inflammatoire. Parfois, le talon peut être affecté par une ostéochondrose.

Torsion de la cheville chez les jeunes sportifs

Cette blessure est courante parmi les jeunes pratiquants de basketball et de volleyball. Les entorses doivent être prises au sérieux chez les enfants car elles peuvent affecter les cartilages de croissance et altérer le développement osseux. Une pratique sportive modérée et l’utilisation de semelles orthopédiques peuvent aider à prévenir les récidives.

Pieds plats chez les jeunes athlètes

Autrefois considérée comme un désavantage, la platitude de la voûte plantaire n’est un problème que si elle cause de la douleur. Autrement, elle ne constitue pas un obstacle à la pratique sportive.

Autres désagréments podologiques chez les enfants athlètes

Les enfants sportifs peuvent être plus susceptibles de rencontrer des soucis mineurs aux pieds par rapport aux adultes.

Verrues plantaires et mycoses des orteils. Pour éviter ces problèmes, il est recommandé de suivre quatre règles simples :

• porter des sandales dans les piscines et vestiaires ;
• assurer un séchage complet des pieds ;
• changer de chaussettes quotidiennement ;
• éviter de porter constamment des chaussettes de sport.

Problèmes liés à la croissance des pieds. La croissance rapide des enfants nécessite un changement fréquent de chaussures. Deux erreurs courantes doivent être évitées :

• Le port prolongé de chaussures trop petites peut causer des ampoules, des douleurs au talon ou le syndrome des ongles noirs. Il est important de renouveler les chaussures dès que nécessaire.
• Utiliser des chaussures neuves de manière excessive et rapide peut engendrer des complications podologiques, ainsi que des tendinites aux chevilles ou aux genoux. Il est préférable d’alterner avec l’ancienne paire pour permettre une adaptation progressive des pieds et des jambes, et ainsi éviter les ampoules.